微笑向暖，安之若素——福州高级中学“复学后的心理调适”讲座

亲爱的同学们

复学已经有好几周了

不知现在的你们过得还好吗？

是否已经逐渐适应了

回校之后的学习生活呢？

也许有的同学

还在为自己居家学习期间

落下的功课而烦恼

也许有的同学

还在为自己复学之后表现的各种不满意

而担忧

但请相信

凡事都需要一个适应的过程

不妨接纳自己的状态

尝试着逐步调整

也请相信

其实我们每个人

都是解决自己问题的专家

只是往往忽视了自身的能量

今天，心理健康研究室的陈菡老师

为大家带来复学后的心理调适讲座

陪伴大家一起度过这段心理适应期

一起来观看这段视频吧

缓解焦虑最好的方式

就是行动

希望这段特殊的经历

带给同学们的种种思考

会帮大家寻找到内心成长的力量

也希望这个特殊学期所带来的收获

会是同学们人生中一笔很珍贵的财富