在生涯探索中遇见更好的自己——福高举办学生生涯规划专题讲座

   对学生而言，人生是自己的，而步入发展的“丛林”是个体自我觉醒的发端。一个人有一颗追求改变与发展的恒心，有自己努力的方向，才可能顺利穿过“丛林”走向远方，个体的人生价值才能绽放缤纷的华彩。

   在生涯教育中，我们需要帮助学生建立为自己成长负责的意识，让他们带着符合自己愿望和贴近自身状态的追求走上人生的舞台。生涯教育不仅需要导航，更需要点燃，因此，对学生的生涯唤醒是最重要的第一步。

   根据舒伯的生涯发展阶段论，高中生正处于生涯发展的探索期，为了帮助学生树立生涯发展的意识，在生涯探索中更好地促进自我成长，12月7日下午，福州高级中学心理健康研究室的陈菡老师为高一年段的同学们带来一场主题为“在生涯探索中遇到更好的自己”的生涯唤醒讲座。本次讲座在福高拥有百年历史的力礼堂举行，由高一段长范云芳老师主持。

   讲座伊始，陈菡老师用个性化的自我介绍，初步引发学生对自我探索的思考。讲座全程注重激发学生的情感体验，通过生涯猜猜猜活动、情境创设等方式点燃学生进行生涯规划的渴望。在案例讨论环节，陈菡老师用自己的亲身经历引发学生思考，同学们展现出了极高的热情与参与度，纷纷举手，积极踊跃地表达自己的想法。

   陈菡老师引导大家在思维的碰撞中进一步自我觉察，意识到生涯探索的重要性。在对探索自我与探索外部世界的思路与方法的分享中，她带领大家澄清生涯规划的真正内涵，并用贴近学生生活的案例以及调查数据，进一步唤醒学生生涯探索与发展的内驱力。她提出，生涯规划不是做一个决定，而是寻找一种平衡感，并鼓励大家在探索自我、探索外部世界的过程中发现自己的优势，激发自己生命的内在能量，建立起自我价值与社会需求的有效链接，在生涯规划的同时不断成长自我，提升生涯适应力。

   讲座中还特别强调了要如何正确看待心理测验，从叙事取向对测验分数背后的故事进行挖掘，激发自身的潜能。

   一个半小时的讲座生动活泼，师生互动欢乐，气氛活跃，反响热烈。讲座结束后，不少同学与陈菡老师进一步交流，并预约之后的生涯咨询。

   生涯教育的目的不仅仅是为选科、升学和就业服务，它的真正着力点和归宿在于生命意义的唤醒及个体幸福成长的促进。未来，在我校将会开展的一系列生涯活动中，我们会进一步深入探索，让我们的生涯教育不仅仅是让学生学会如何做规划，更是为了帮助学生唤醒自我成长的内在动力，在不断的自我超越中，遇见更好的自己，在未来完成自我实现和创造社会价值的同时，成就自己的幸福人生。