福州高级中学举办第十一届心理健康广场咨询会

2021年11月1日，福州高级中学开展了以“从‘心’出发，探秘生涯”为主题的第十一届心理健康广场咨询活动。本次活动由福高心理健康研究室、福高心理社团和福建师大心理实习队联合策划，以生涯规划为主题，分为测验、活动及展览三个区域。活动旨在普及学生的心理健康知识，唤醒生涯规划的意识，帮助他们学会自我探索，引发生涯思考，并以更积极的心态面对学习和生活。在福高心理健康研究室陈菡老师和心理实习老师们的带领下，以及心理社社员们的协助下，本次广场咨询会在一片欢乐的气中氛拉开了帷幕。

　　测验区——填测心“奇”，强自识

　　在这里，画树、人格、气质、人际、焦虑、适应，生涯兴趣、生涯价值观、生涯决策风格等测验和量表吸引了大批同学，大家根据自己的心理需求选择量表进行自测，咨询员们参考同学们心理测试的结果，耐心细致地倾听来访同学的叙述，针对学生提出的疑问及时予以反馈，并给予了适时的引导，给同学们提供心理上的支持和帮助。

　　活动区——活乐心“门”，促发展

　　在这里，“生涯船长”、“生涯路径”、“生涯彩虹”、“生涯决策生命线”的系列生涯活动及“蒙眼作画”、“突破重围”、“守护气球”、“你画我猜”和“巧解绳结”等拓展游戏给同学们带来了无限乐趣，既提升了大家对生涯规划的认识，也增进了同其他同学的默契度、信任感，放松身心的同时也体会到了团队合作的魅力。

展览区——畅览心“知”，深了解

在这里，“生涯决策”、“生涯彩虹”、“职业世界”等生涯主题和 “压力”、“动机”、“催眠”等趣味心理知识主题的海报，及有趣的心理学效应和知觉、错觉等图片，吸引了同学们驻足观看。大家通过学习对生涯规划的知识和理念有了初步的了解，也从心理知识展览中学到到了一些心理调适的小技巧。

本次活动中，同学们以高涨地热情，积极投入到了此次的心理健康广场咨询会中，去尝试了解心理和生涯知识，增长见识，开阔视野；去进一步地认识自己、探索自我，畅想未来，书写规划；去尽情地在素拓游戏中释放压力，放松心灵。

心理健康广场咨询会是福高进行心理健康教育宣传的传统和特色，今年是其举办的第十一届，每一次都受到了广大同学们热烈的欢迎和支持。活动不仅向大家普及了心理健康知识，同时也让同学们学会以积极的心态面对困扰并主动寻求专业帮助，在这个过程中发掘了自身资源以及解决问题的潜能，进一步觉察自我，悦纳自我，促进自身的心灵成长。