岗位大练兵丨2022-2023学年福高市级教学开放周报道⑩体育学科活动

12月9日下午，福州高级中学举行2022-2023学年市级教学开放周体育学科活动。翁华珠老师开设了《体能——核心力量训练》的市级公开课，各高中体育老师通过线上和线下共同观摩了本次公开课。

课堂上，翁华珠老师首先向同学们教授了关于体能训练的理论知识以及注意事项，并利用希沃白板让学生更清晰地了解体能训练动作的要领和练习方法，为学生在接下来的课堂学练过程中更好地完成动作，达到事半功倍的效果。

在理论知识的学习之后，翁华珠老师带领同学们进行热身环节，同学们在操场上整齐地进行动态拉伸练习等准备活动，为接下来的体能学练做好充分准备，避免在运动中受伤。

在正式的体能训练中，翁华珠老师使用软梯让同学们进行行进间的开合跳，这个动作不仅能在短时间内提高心率，也能很好地锻炼身体的灵活性。学生采用分组练习等形式对课上所学内容进行消化和吸收，最后在集体放松运动中结束了本节课。下课前，翁华珠老师对本节课内容进行了总结，强调发展核心力量的重要性，希望同学们课下可以继续练习。

翁华珠老师的授课过程严格按照教案内容进行，教案内容详细具体，重难点清晰。教学准备工作充分，讲解细致，示范动作到位，合理运用多种教学手段，提升学生兴趣，教学过程流畅清晰，学生的学习兴趣浓厚，技术掌握情况良好，对课程中的各种练习内容参与度高，在课堂上展示了优异的精神风貌。体能课的教学帮助学生强身健体，促进学生五育并举，全面发展。

课后，省体育学科带头人林月萍老师结合课例开设了专题讲座，认为这节公开课课堂结构符合高中体育新课程标准的“学、练、赛、评”教学流程，能以学生为主体，充分激发学生学练的兴趣和积极性，较好地展示出学校的“五育并举”文化理念。林老师还对学生练习负荷、学生的练习组织形式等方面进行指导，强调体育教学过程中应打破局限思维，多关注学生，激发学生的学习兴趣，多从学生角度思考问题，让学生身心得到适宜的锻炼，学科核心素养有所提高，这才是高中体育课的本质。

此次体育教学开放周活动顺利开展，充分展现了教师扎实的教学基本功和良好的专业素养。体育组教师将继续深入开展教学研究，在教学改革、研究和实践中再创佳绩。