福州高级中学举办博士进校园沙龙活动

5月17日下午，福州高级中学成功举办“博士进校园”沙龙活动。本次活动邀请到四位福州市引进生——来自清华、北大的硕博们，为福高学子传经送宝，分享学习经验与体会。福州市委组织部高层次人才发展中心林波主任、仓山区委组织部吴希才副部长、仓山教育局黄彩玲副局长参加了活动。

活动开始前，庄阳彬副校长带领来宾们领略了我校怡人的校园风貌和深厚的文化积淀。移步换景，寓情于景，来宾们高度肯定我校的校园文化建设和师生积极向上的精神面貌。

在沙龙活动中，清华大学博士蔡培翔以《如何学好中学物理》为主题，生动介绍了“为什么要学物理”“怎样学好物理”的学习体会和经验；北京大学博士陈俊延以《读书是为了什么》为主题，鼓励同学们要树立远大理想，做“知识的创造者”；清华大学博士林诗韻以《生于平凡，放眼星海》为主题，分享了自己的逆袭成长之路，勉励同学们要“心中有远方，脚下有力量”；北京大学硕士赖雯燕以《何妨吟啸且徐行》为主题，传递“优秀是一种习惯”的理念，倡导同学们要“终身学习”。

博士团成员的精彩分享让在场同学们收获匪浅，在互动交流环节，同学们向博士团请教如何调整考试心态，如何积极备考等日常学习中遇到的瓶颈问题。大家踊跃发言，现场气氛热烈。

我校高度重视学子的生涯规划教育，构建了“乐群笃志·赋能梦想”三级分层的生涯教育体系。本次活动的举办，正是为了帮助学生树立正确的世界观、人生观、价值观，积极应对高考，进而系统合理安排高中学习任务，为未来成为一名合格的社会主义接班人而不懈努力。

   部分与会学生心得

   高一1班·林世奇：

通过本次活动，我了解到顶尖高校雄厚的师资力量，科研资源与社交平台。当然，更重要的是学习方法的探索。首先是错题方面，要寻找简单高效的方式来记录错题，如果不降错题重做，那这道题约等于白做，每次在考前可以将错题本拿出来过一遍。其次，在学习之余可以在力所能及的范围内帮助同学解决问题，这些题目往往是中等偏难的易错题目，在与同学探讨的过程中可以更好地探索出这一类题型的解题思路以及易错注意。在解决学习焦虑方面，在每次考试中，不因考试失利而自挫，也不因取得较好成绩而自傲，一位北大硕士分享了苏轼的名言：“何妨吟啸且徐行”，我想，现在才高一，学习不仅是当下的事，我们应倡导终身学习，一时的失利并不代表什么，还有，在每次考试前总有同学因此焦虑，这些焦虑往往来自于不自信，自信是一个人取得成功的最好法宝，当你觉得自己能考好时，就不会在考前焦虑。学习的意义包括但并不局限于考上一个好大学，学习是为了推动社会的进步，充实自己的人生，学习的最终目的便是创造出新的知识，现在发达的互联网时代便是前一代人学习的意义，是我们宝贵的财富，我们站在巨人的肩膀上，应当放眼更远的未来。最后，不要被不学习就能取得好成绩的天才表象以及努力了却没有收获的假努力所影响，有效的努力才是最重要的。

   高一13班·刘嘉怡：

今天在会议室聆听了四位清北学子的经验分享今我印象深刻。几位哥哥姐姐对学习经验、生活经历自如大方的谈吐，也让我感受到了知识的魅力并增添了我对学习、对未来的憧憬和向往。在分享过程中，他们从热爱，习惯，拼搏奋斗等方面向我们并介绍了学习的过程，教导我们要拥有良好学习习惯，于生活中发现自己的兴趣的能力，终生学习常年阅读的习惯以及吃苦而捞的精神。我们也与四位学哥学姐进行了深入的交流，他们也热心地为我们解答了有关日常学习，备考技巧以及心态调整等方面的困感，让我受益良多。这次讲座让我更加坚定了在学习通路上奋勇拼搏的信念，以四位学哥学姐为捞样，不断尝试和突破自己。

高二1班·贾钰暄：

群英荟萃，交流学习经验；踌躇满志，憧憬美好未来。本次活动有幸见到了来自清华北大的博士和硕士们，听他们分享自己的学习历程与经验：错题本的正确使用方式，“五有”学习方法，如何调节自己的心态，以及为人处世等方面。其中令我最印象深刻的是，读书不仅仅是为了个人，更是为了社会，国家甚至关乎于全世界，全人类的未来。我们现在是学习知识到未来要创造知识，去拓宽人类认识的边界。这次活动对我而言既是鞭策，也是鼓励，既是警醒也是期许。何妨吟啸且徐行，枕戈待旦，躬亲践行，带着美好祝愿，踏上追梦新征程，谱写青春新篇章，向未来进发。

高二1班·刘畅宸：

我很荣幸参与了“博士进校园沙龙活动”。认真聆听各位学长学姐们关于学习方法的分享后，我受益匪浅。陈博士关于我们为什么读书的的见解，让我找到了学习的目标和动力，也让我深刻认识到读书的意义不仅仅是为了自己的未来而读书，也是为了中华民族伟大复兴和人类社会的不断发展。学长学姐们的学习经历，让我知道稳定心态、正视挫折的重要性。几位博士们的学习方法让我明白了什么是真正的高效学习，怎样才能做到高效学习。活动结束之后，我重新思考了自身现有的学习方法，发现了一些不足，在学长学姐们的学习方法的指导下，我将不断改进学习方法。这次活动，让我更加坚定了自己的目标，对未来的学习充满了更多的激情。乘长风破万里浪，我将不断拼搏奋进，让优秀成为自己的习惯。

高二1班·李欣雨：

   “志之所趋，无远弗届，穷山距海，不能限也。”当这句话赫然出现在屏幕上，便令我难以忘却。在四位博士的娓娓道来中，无论是“今日事今日毕，让优秀成为习惯”“错题本不断变少，知识盲区不断缩小，化厚为薄才能厚积薄发”还是蔡博士所言的“接受既成事实，努力走好下一步”，字字句句都令人醍醐灌顶。这些学习经验看似轻描淡写，却都是他们拾级而上的脚印，是摘星的天梯，是留给我们的财富与惊喜。

   除此之外，这次短暂的相遇也让正处于迷茫时期的我找到了往前走的勇气和信心。当谈到“学习的意义”时，赖雯燕硕士给予的答案是：精神自由。这让我联想到曾经看到的一篇文章，它说：“人之所以要努力，是为了把命运攥在自己手里，让精神突破现实和身体的桎梏，来一场灵魂长足的旅行。”话语虽短，意义却长。我想接下来我会做的，便是脚踏实地走好脚下的路，最终成为如他们一般意气风发的有为者，成为自己的那座山，不负青春，亦不负时代。

高三1班·程雪：

在本次活动中，学长学姐们的分享使我们收获颇丰，尤其是互动环节中，学长学姐关于考前心态调整等多方面的经验分享，让正值高三冲刺阶段的我们有了更加清晰的方向，也使我们的拼搏和奋斗更加有力。