今天就是最好的礼物——高三年段心理专题讲座简讯

为缓解高三阶段的学生的各种情绪压力，帮助同学们建立良好的心态，12月13日下午，福建省福州高级中学2024届高三年级携手心理健康教师秦若月老师开展《今天，礼物》心理健康专题讲座，本次活动由德育处陈心舟副主任主持。

我校秦若月老师本科毕业于北京师范大学教育学专业，同时修读了汉语言文学双学位，硕士毕业于北京师范大学心理健康教育专业，优秀的经历为同学们树立了良好的榜样，受到了同学们的热烈欢迎。一开始，秦若月老师邀请同学们对比竞速运动与高三生活，既激发了同学们的兴趣，又让同学们意识到高三并非一场竞速，而是一条限时不限量的跑道。大家拥有平等的时间，重要的是如何利用。随后，秦若月老师通过分享自己的人生故事和心路历程，贴近学生内心，让学生能意识到起起伏伏是常态，重要的是不要放弃，尽力做好眼前的事，珍惜每一天。最后，秦若月老师分享了自己的高三生活，总结成功经验，引导学生产生规律生活的意识，培养应考的自信，从容面对考试。在最后的提问交流环节，同学们意犹未尽，提出自己的疑问和思考，现场氛围热烈。

“昨天是历史，明天是谜团，今天就是天赐的礼物，我们要像珍惜礼物一样珍惜今天。”秦若月老师的语言深入浅出、案例生动形象，让在场的同学们获益匪浅，整场活动掌声阵阵，气氛热烈，同学们在笑声和思考中重新认识自我，坚定前行的脚步。

通过本次心理健康专题讲座，同学们能够缓解压力，用积极的心态面对学习和生活中的困难，以更加阳光的姿态投入到高三复习备考中。相信我校2024届全体高三同学定能珍惜当下，乘风破浪，到达理想的彼岸，看到梦想的花开。