根据《福州市教育局关于开展“十四五”期间市级基础教育人才培养认定有关工作的通知》（榕教人〔2022〕1号）要求，经个人申报、学校推荐，福州市教育局组织专家遴选，我校吴国艳、林晓琦、纪业、付进华、陈菡等5位教师获评福州市“十四五”第一批教学名师培养对象，这将进一步助推我校名师培养，优化教师队伍，提升教育品质。特此致贺！
根据《关于开展关于开展2021年福建省中小学优质课评选活动的通知》（闽教研〔2021〕15号）文件，根据《福州教育研究院关于开展2021年福州市中小学优质课评选的通知》（榕教院研[2021] 62号）文件，在2021年省、市级优质课评选活动中，我校教师精心设计，以生为本，以学定教，融合教育技术，展示了良好的专业素质和执教能力，评选结果喜人，5位老师的课例获得市级优质课...
2021年10月-12月，福州高级中学开展了以“生涯寻梦·文化润心”为主题的校园心理定向赛。本次活动由福高心理健康研究室、福高心理社团和福建师大心理实习队联合组织策划，旨在帮助高一新生在团结协作的“乐群”氛围中激发自身生涯发展的意识，初步感受学校的历史底蕴和文化内涵，更好地融入并适应新的环境。活动分为“生涯寻梦”和“文化润心”两大部分，共四个阶段，利用每周二下午的社团活动时间进行，采取组队合...
点燃激情，放飞心情，逐梦青春，迎战高考。为进一步缓解高三学生迎战高考的压力，展现高三学生朝气蓬勃、团结友爱的精神风貌，提高学生的心理素质，2021年11月10日与11月17日，由学校德育处牵头，在校心理健康研究室和福师大心理实习队的带领下，福州高级中学高三年段各班级开展了以“放松心灵，拥抱压力”为主题的心理健康主题班会。班会以一个轻松愉快的视频开场，老师们精心设计的“击鼓传花之畅想未来”与“...
为帮助高一新生更好地适应高中生活，更顺利地融入班集体，提升人际适应的能力，2021年11月2日-5日，福州高级中学开展了以“乐群乐行，乐观乐心”为主题的心理健康团训活动。 在心理健康研究室陈菡老师和福建师大心理实习老师的带领下，高一的同学们以热情饱满的精神状态投入到活动中。虽然天气有些阴沉，但是同学们参加活动的热情依然不减，虽然刚开始有些羞涩，但每个人都在逐步融入团队之中。团结默契...
为组建具有专业素养的朋辈心理支持团队，有效助力学校心理危机干预工作，构建平安和谐校园，2021年11月2日上午，校心理健康研究室的陈菡老师为全校班主任和德育干部带来一场主题为《校园心理危机预防之班级心理委员的选拔》心理讲座，此次活动由德育处付进华主任主持。陈菡老师从“我们为什么需要心理委员”这个问题入手，结合真实的案例，引发大家对学生心理现状的思考。讲座中，陈菡老师从自我决定论视角的三大心理...
2021年11月1日，福州高级中学开展了以“从‘心’出发，探秘生涯”为主题的第十一届心理健康广场咨询活动。本次活动由福高心理健康研究室、福高心理社团和福建师大心理实习队联合策划，以生涯规划为主题，分为测验、活动及展览三个区域。活动旨在普及学生的心理健康知识，唤醒生涯规划的意识，帮助他们学会自我探索，引发生涯思考，并以更积极的心态面对学习和生活。在福高心理健康研究室陈菡老师和心理实习老师们的带...
为贯彻落实福州市教育局等十部门印发的《福州市学校心理健康教育行动计划》，进一步提高学生心理素质，帮助学生正确地认识自我，同时提高团委学生会干部的凝聚力和团队协作能力，10月27日，福州高级中学团委和心理健康研究室联合举办了以“凝心聚力，快乐前行”为主题的学生干部心理团训活动。活动开始前，校团委陈天诺老师发言，她表示希望学生干部们能借此次机会增进彼此间的沟通与互动，提升学生干部团队协作的能力，...
为贯彻国家卫健委等十二部门发布的《健康中国行动——儿童青少年心理健康行动方案（2019-2022）》以及福州市教育局等十部门印发的《福州市学校心理健康教育行动计划》，提升教师对学生心理危机早期识别和干预的能力，进一步构建平安和谐的校园，2021年5月25日上午，福州高级中学邀请了福州医学心理咨询中心林涌超主任为全体班主任和德育干部开设《青少年危机状态的识别与处理》的心理专题讲座。王菁副校长、...
新高考适应性考试进入“亮分”阶段，面对考试结果，无论大家体验到的是何种情绪，高考备考之路仍然未完待续。经常有孩子说: 老师，我心态不好，啥事都做不了。其实，心态和行为是相互影响的，如果一时半会儿还很难调整过来，不如就目前的状态做些力所能及的事。毕竟，积极的心态，很多时候来源于积极的行动。在这个过程中哪怕是很微小的点，也要善于肯定自己的努力，因为它是自信的来源，也是面对下一轮挑战的底气。就像面...
2020年11月24日-12月29日，我校开展以“乐群聚力·文化润心”为主题的校园心理定向赛。本次活动由我校心理健康研究室和心理社团组织策划，旨在培养学生团队协作的意识和能力，让高一新生在团队合作中初步感受学校的历史底蕴和文化内涵，营造积极向上、团结友善的校园文化氛围。本次活动分为“乐群聚力”和“文化润心”两大部分，共四个阶段，利用每周二下午的社团活动时间进行，采取组队合作与竞争的方式，分为...
“我步入丛林，因为我希望生活得有意义，我希望活得深刻，并汲取生命中所有的精华。从中学习，以免让我在生命终结时，却发现自己从来没有活过。”——摘自 美国作家梭罗的代表作《瓦尔登湖》 对学生而言，人生是自己的，而步入发展的“丛林”是个...
10月29日，我校心理健康研究室陈菡老师应仓山区教师进修学校邀请，为仓山区小学心理健康学科教研活动开设主题为《学校团体心理辅导的体验与探讨》的专题讲座，本次教研活动在福州高级中学美志楼一楼教室举行，仓山区教师进修校的心理教研员以及仓山区属小学的心理教师参加了本次活动。本次讲座以团训体验与专题研讨相融合的方式开展，陈菡老师从破冰小游戏导入，提出团体心理辅导活动的设计需要以不同阶段团队建设的目标...
亲爱的同学们复学已经有好几周了不知现在的你们过得还好吗？是否已经逐渐适应了回校之后的学习生活呢？也许有的同学还在为自己居家学习期间落下的功课而烦恼也许有的同学还在为自己复学之后表现的各种不满意而担忧但请相信凡事都需要一个适应的过程不妨接纳自己的状态尝试着逐步调整也请相信其实我们每个人都是解决自己问题的专家只是往往忽视了自身的能量今天，心理健康研究室的陈菡老师为大家带来复学后的心理调适讲座陪伴...
近日，福州市教育局印发《福州市教育系统心理健康教育专家指导组工作方案》，我校陈菡老师入选福州市教育系统心理健康教育专家指导组。 附：福州市教育系统心理健康教育专家指导组工作方案 为切实做好全市青少年学生的心理健康教育工作，科学有效指导常态化...
2020年寒假，一场突如其来、猝不及防的疫情改变了大家的生活，也让今年的寒假变得特别的长，很多一线的医务人员成了最美的逆行者，奋战在抗疫的第一线，各行各业也在用自己的力量众志成城，同心抗疫。对于我们每一个普通大众来说，保护好自己和家人，安排好自己宅家期间的工作、学习和生活，就是让自己成为“抗疫”链条上坚不可摧的一环，就是最好的相助。不过面对超长的居家假期，活动空间变小，生活方式变得单一，加...
给福州市未成年人的一封心理建议书（转自福州教育）各位同学： 你们好！我们知道2020年的春节你过得不那么开心。你觉得缺少安全感，因为疫情汹涌而来，因为网上的消息铺天盖地，令人眼花缭乱，有的是谣言。我们知道你或许有些沮丧。因为宅在家里一天又一天，目前还不知哪天能出门。你担心疫情的发展、你感觉到了寒冬的严酷。你同样感受到了春天的温暖。国家工作人员、人民子...
